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Trainingslager

Bericht Trainingslager April 2022

Am Sonntag, den 10.04.2022, startete das Trainingslager des Landeskaders Thüringen und

des Nationalkaders in Rotenburg an der Fulda (Hessen). Nachdem alle gegen Mittag in der

Jugendherberge in Rotenburg eingetroffen waren, begann das Training nach einer kurzen

Begrüßung und der altbekannten Belehrung mit ein paar Kennlernspielen und einer ersten

Laufeinheit. Das Wetter spielte jedoch noch nicht mit. Trotz der immer wiederkehrenden

Regenschauer war es ein gelungener Start des Trainingslagers.

Im weiteren Verlauf des Tages hatten alle Zeit sich in den Zimmern einzurichten und nach

dem Abendessen den ersten Tag ausklingen zu lassen. Danach hieß es, recht früh ins Bett zu

gehen, da am nächsten Tag weitere anstrengende Trainingseinheiten folgen werden.

Wie gesagt so getan: Am zweiten Tag ging es für alle bis zum Mittag in die Turnhalle. Dort

absolvierten die Sportler einen Kraftkreis und das Tauklettern wurde trainiert. Am Ende

dieser Einheit hatten sich alle eine Runde Zweifelderball verdient. Darauf folgte anschließend

das Mittagessen mit einer Mittagspause. Am Nachmittag stand das Training in verschiedenen

Gruppen in den Disziplinen Knoten, Wurfleine werfen und Laufen auf dem Plan. Zum

Abschluss des Tages ging es für alle noch in die Schwimmhalle zu einer Schwimmeinheit.

Da der zweite Tag mit einer Schwimmeinheit abgeschlossen wurde, traf es sich gut den

nächsten Tag mit einer Weiteren zu starten, nur fand diese zum Leid vieler schon vor dem

Frühstück statt. Nach dem daraufhin wohlverdientem Frühstück ging es für die Gruppen eins

und zwei zum Laufen, Knoten und Werfen, während die Gruppen drei und vier in die

Turnhalle zu einem weiteren Kraftkreis und Tauklettertraining gingen. Nach dem Mittag

tauschten die Gruppen dann, so dass Gruppe eins und zwei in die Turnhalle gingen und

Gruppe drei und vier auf dem Sportplatz ihre Einheiten absolvierten. Zum Abschluss mussten

die Sportler des Nationalkaders nach dem Abendessen nochmals ins Schwimmbad für eine

Schwimmeinheit.

Am vierten Tag ging es wieder einmal vor dem Frühstück für alle in die Schwimmhalle. Nur

für die Auswahlmannschaft ging es stattdessen auf den Sportplatz. Sie absolvierten dort eine

weitere intensive Laufeinheit. Nach dem Frühstück ging es dann gruppenweise abermals in

die Schwimmhalle und auf den Sportplatz zum Knoten, Werfen und Laufen. Dies wurde nach

der Mittagspause fortgesetzt und die Gruppen eins und zwei machten am Abend wieder den

Abschluss der Schwimmeinheiten dieses Tages.

Die letzte Trainingseinheit des Trainingslager war noch einmal das Schwimmen am

Donnerstagvormittag mit ein bisschen Freizeit, in der auch das Einmeterbrett und der

Dreimetersprungturm geöffnet hatten. Anschießend aßen alle noch gemeinsam Mittag. Nach

einer kurzen Abschlussbesprechung und einem Gruppenbild, machten sich alle wieder auf

den Heimweg.

Kräftezehrende fünf Tage gingen zu Ende und am 23. April steht schon der nächste

Wettkampf an. Dort wird sich zeigen, wie viel dieses Trainingslager den einzelnen Sportlern

gebracht hat.